Dieta Keto para personas sedentarias
El régimen cetogénico es un enfoque nutricional que ha ganado reconocimiento en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y promover la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una b